7 Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan

Daun singkong adalah sayuran enak yang sering sekali dikonsumsi di Indonesia. Banyak sekali makanan Indonesia yang menggunakan daun singkong sebagai penyedap rasa atau dikonsumsi.

Karena rasanya yang enak, daun singkong telah menjadi salah satu kuliner khas nusantara. Ternyata di balik rasanya yang sungguh enak, terdapat banyak manfaat daun singkong untuk kesehatan.

Hal ini dikarenakan oleh kandungan gizi yang terdapat pada daun singkong yaitu vitamin A, B1, karbohidrat, asam amino essensial, dan protein.

Manfaat Daun Singkong

Manfaat Daun Singkong

7 Khasiat Daun Singkong Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Berikut ini adalah beberapa manfaat daun singkong yang diambil langsung dari blog Sayanda:

  1. Dapat Menyembuhkan Luka

Orang zaman dulu di Indonesia sering menggunakan daun singkong untuk menyembuhkan luka. Ternyata hal ini ada benarnya, karena daun singkong mengandung banyak serat dan zat besi, jadinya dapat mempercepat proses penyembuhan luka.

  1. Mencegah Penuaan Dini

Ternyata mengkonsumsi daun singkong setiap harinya dapat membuat tubuh menjadi lebih awet muda. Pengobatan tradisional ini jauh lebih pantas dilakukan dibandingkan obat-obatan kimia yang terdapat di apotek.

Selain itu mengkonsumsi daun singkong tidak menyebabkan efek samping apa-apa.

  1. Sumber Energi

Seperti yang diungkapkan di atas, daun singkong mengandung banyak karbohidrat, oleh karena itu bisa menjadi sumber energi yang sangat bagus.

Jadinya, daun singkong dapat digunakan sebagai pengganti nasi.

  1. Melancarkan Metabolisme Tubuh

Daun singkong merupakan sumber protein nabati, hal ini menyebabkan daun singkong dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu kandungan vitamin E dapat membangun sel-sel tubuh dan membentuk enzim.

Kalau metabolisme tubuh naik, tentunya berat badan akan dapat turun.

  1. Mencegah Kanker

Daun singkong memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas pada tubuh. Zat-zat radikal bebas tersebut adalah zat jahat yang dapat memicu penyakit kanker.

Selain itu alasan ini juga yang membuat daun singkong sebagai obat awet muda.

  1. Meningkatkan Pencernaan

Bagi Anda yang sering sembelit, mengkonsumsi daun singkong dapat membantu pencernaan tubuh dan melancarkan buang air besar.

  1. Menambah Darah

Tingginya kandungan zat besi pada daun singkong membuat sayuran ini sebagai obat ampuh untuk Anda yang menderita penyakit anemia. Mengkonsumsi daun singkong secara rutin dipastikan dapat mengusir penyakit anemia tersebut.