Inilah 7 keajaiban manfaat minyak zaitun

Hampir semua orang tahu kalau minyak zaitun memiliki banyak manfaat. Namun sedikit yang mengetahui apa saja manfaatnya secara detail dan belum banyak yang memanfaatkannya secara maksimal. Minyak zaitun belakangan ini sudah sering digunakan sebagai bahan utama dalam pembuatan kosmetik. Hal tersebut menunjukkan manfaat minyak zaitun sudah tidak diragukan lagi. Berikut ini adalah 7 manfaat minyak zaitun yang harus kamu tahu.

1. Mengontrol Kadar Kolesterol

Minyak zaitun mengandung banyak lemak baik dan antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh. Jika Anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi, minyak zaitun akan membantu mengurangi kolesterol jahat dan mengontrol kolesterol dalam kondisi normal.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung bekerja untuk memompa darah ke seluruh tubuh, jika ada masalah dengan pembuluh darah maka fungsinya juga akan terganggu dan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Dengan mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin maka pembuluh darah akan lebih bersih sehingga peredarah darah juga menjadi lebih lancar. Jantung pun akan selalu sehat dan dapat berfungsi dengan baik.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit sebagai bagian tubuh yang paling luar seringkali terpapar polusi dan radiasi matahari. Hal tersebut dapat mengakibatkan kulit menjadi kering dan rusak. Agar kulit selalu terjaga kesehatan dan kelembabannya gunakanlah minyak zaitun secara teratur. Kulit akan menjadi lebih cerah dan lembut karena nutrisinya terpenuhi.

4. Mengurangi Radang Sendi

Saat usia semakin bertambah, seringkali rasa nyeri muncul pada area persendian. Rasa sakit tersebut membuat tidak nyaman dan dapat mengganggu aktivitas. Dengan mengoleskan minyak zaitun pada bagian sendi yang sakit, maka rasa nyeri akan berkurang.

5. Mengatasi Kantung Mata

Kantung mata dapat terbentuk jika kita kurang tidur atau terbiasa dengan pola hidup yang tidak sehat. Kantung mata memang bukan sebuah penyakit yang serius, namun kondisi tersebut dapat merusak penampilan. Gunakan minyak zaitun secara rutin untuk dioleskan di sekitar mata agar kantung mata dapat hialng.

6. Menyehatkan Rambut

Rambut sebagai mahkota wanita perlu dirawat dan rutin dibersihkan. Jika terdapat masalah pada rambut maka akan dapat mengurangi kecantikan Anda. Sebelum masalah yang ada semakin parah, kita harus segera menanganinya. Gunakan minyak zaitun sebagai masker rambut secara rutin agar rambut tetap sehat dan berkilau.

7. Sebagai Anti Inflamasi

Tubuh kita seringkali mengalami luka atau pembengkakan yang dapat menyebabkan peradangan. Untuk mengurangi peradangan tersebut kita dapat menggunakan minyak zaitun atau mengkonsumsinya secara rutin.

Demikianlah 7 keajaiban manfaat minyak zaitun yang telah dijabarkan di atas. Jangan lupa untuk menggunakannya secara rutin agar manfaat yang diperoleh juga maksimal. Semoga bermanfaat.

Referensi : http://manfaatsehat.id/manfaat-minyak-zaitun/