Panduan Cara Meniruskan Pipi Tembem secara alami

Cara meniruskan pipi tembem – Salah satu bentuk tren kecantikan di Indonesia yang paling banyak disenangi adalah saat seorang perempuan memiliki wajah berbentuk tirus. Sayangnya, tidak semua orang bisa dengan mudah mendapatkannya. Ada yang secara alami diberi anugerah berupa pipi tirus, ada pula yang harus memperjuangkannya. Banyak sebab tentunya yang membuat pipi menjadi tembem. Sebab gemuk, rahang yang besar, dan yang lainnya.

Namun demikian, pipi tirus bisa dibentuk secara alami. Tentu dengan kedisiplinan untuk melakukannya dan beberapa langkah berikut sebagai tahapannya. Penasaran? Simak ulasannya berikut ini.

Inilah beberapa cara meniruskan pipi tembem yang mudah dan alami

Cara meniruskan pipi tembem

Makanan sehat

Jika dirinci dari akar masalahnya, pipi tembem bisa terjadi karena tubuh yang gendut dan tambun. Kondisi ini biasanya terjadi saat seseorang kelebihan berat badan, yang artinya juga kelebihan lemak perut, pantat, paha, dan tentu saja pipi. Anda bisa mulai menurunkan berat badan Anda sebagai usaha untuk meniruskan pipi. Lakukan diet sehat dengan memilih makanan yang sehat pula. Anda bisa mulai dengan mengonsumsi buah dan sayur, rutin berolahraga untuk menurunkan berat badan, melengkapi kebutuhan kalsium, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, minum banyak air putih minimal 8 gelas dalam 1 hari.

Olahraga mulut

Sama dengan menurunkan berat badan yang membutuhkan olahraga Anda juga perlu melakukan olahraga untuk meniruskan wajah. Cara meniruskan pipi tembem ini analog dengan mengecilkan perut buncit. Bedanya adalah pada letak gerakan keduanya. Jika pada usaha pengecilan perut Anda membutuhkan olahraga seperti sit up, squat, dan yang lainnya. Meniruskan pipi yang tembem cukup dilakukan dengan olahraga mulut. Berikut beberapa gerakan yang bisa dipraktekkan;

Smiling fish face

Sedot udara agar masuk ke dalam mulut sambil menarik pipi kanan dan pipi kiri secara bersamaan ke dalam. Tunggu 5 detik lalu lepaskan.

Cheek puff

Ini merupakan kebalikan dari gerakan sebelumnya. Anda bisa menghirup udara dari mulut, mengumpulkannya hingga dapat membentuk gelembung udara dalam mulut ketika Anda mengunci bibir. Dalam kondisi yang benar, akan terlihat pipi kanan dan kiri terlihat mengembang. Tahan selama 5 detik sebelum akhirnya Anda menghembuskannya lagi.

Puppet face

Tersenyumlah dan kepalkan gigi. Seperti gerakan yang lain, gerakan ini pun harus ditahan selama 5 detik sebelum kembali ke kondisi semula.

Lion face

Gerakan ini merupakan gerakan dengan lidah sebagai kuncinya. Julurkan lidah dan tahan posisi selama 5 detik saja.

Baca juga : Table furnitures

Akupuntur

Cara alami terakhir untuk meniruskan pipi adalah dengan teknik akupuntur. Cara alami ini memang membutuhkan biaya dibanding dengan 2 teknik sebelumnya. Akan tetapi hasil yang didapatkan selain tirus adalah dapat menghilangkan kerutan, kantung mata, dan masalah kecantikan lainnya.

Itulah 3 cara meniruskan pipi tembem yang mudah untuk dilakukan. Kunci dari cara pertama dan kedua adalah disiplin dan sabar.