10 Menit Setelah Minum Soda, Ini yang Terjadi Pada Tubuhmu

Untuk kamu yang menyukai minum soft drink atau soda, mungkin saja kamu tidak sadar kalau satu atau dua kaleng soda saja telah dapat berikan banyak dampak jelek pada kesehatan, misalnya obesitas serta diabetes. Namun apa sesungguhnya yang berlangsung didalam badanmu sesudah minum soda?

Diambil dari The Renegade Pharmacist, ini yang berlangsung didalam badanmu 10, 20, 40 serta 60 menit sesudah minum soda.

Sesudah 10 menit : Sepuluh sendok teh gula yang masuk ke badan penuhi keperluan gula harianmu. Dalam step ini, masih tetap aman serta konsumsinya lumrah.
Sesudah 20 menit : Kandungan gula darah naik serta insulin dilepaskan ke pembuluh darah, serta organ hati merespon lewat cara merubah gula jadi lemak.
Sesudah 40 menit : Masuk saat ini, badan menyerap cafein soft drink, pupil mata melebar, desakan darah bertambah, serta hati memompa semakin banyak gula kedalam aliran darah. Kamu terasa lebih siaga. Lima menit lalu, badan tingkatkan produksi dopamin yang menyebabkan rasa mengasyikkan di otak.
Sesudah 60 menit : Kamu juga akan terasa menginginkan buang air kecil untuk keluarkan mineral beda yg tidak diserap badan, seperti kalsium, seng, magnesium, sodium, elektrolit serta air. Tetapi kemudian, badan juga akan terasa capek, kehausan serta lemas.
Pakar farmasi, sekalian pengelola situs (blog) The Renegade Pharmacist, Niraj Naik, mengungkap kalau minuman bersoda serta gula di dalamnya begitu dapat menambah berat tubuh secara cepat, menambah desakan darah, mengacaukan metabolisme serta tingkatkan penyakit jantung. Jadi ia merekomendasikan untuk ganti soda dengan minuman beda seperti es lemon atau juice saja.

Sudah mengetahui kan apa yang berlangsung didalam badan sesudah minum soda? Bila memanglah dampaknya tidaklah terlalu baik untuk badan, yuk kurangi konsumsinya dari saat ini, ladies!